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暑熱天氣預(yù)防五類常見(jiàn)病
熱感冒
病因：天熱抵抗力下降、環(huán)境溫差較大。
預(yù)防對(duì)策：忌受熱后讓身體"快速冷卻".比如，大汗淋漓歸來(lái)后，{zh0}先以風(fēng)扇降溫，待體溫下降后再開空調(diào)。
熱中風(fēng)
病因：身體脫水導(dǎo)致血液黏稠，使輸向大腦的血液受阻變緩。
預(yù)防對(duì)策：具有心腦血管疾病的中老年人是此病預(yù)防的重點(diǎn)對(duì)象。盡管天氣悶熱，還是要作息規(guī)律，不要熬夜，一般來(lái)說(shuō)，高危病人出現(xiàn)頭昏xx、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等現(xiàn)象都是中風(fēng)的前兆。
感染性腹瀉
癥狀：發(fā)病開始主要是腹瀉，常伴有痙攣性疼痛。不久將會(huì)轉(zhuǎn)化成水樣便或黃色稀便，慢慢發(fā)展為便血和腸出血，{zh1}可能會(huì)轉(zhuǎn)成尿毒癥等。
預(yù)防建議：出血性大腸菌感染主要是飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致的，大腸菌喜歡在低溫下繁殖，平時(shí)冰箱也會(huì)給病菌提供生存環(huán)境，所以冰箱里久置的食品{zh0}不要食用。
xx性痢疾
癥狀：潛伏期多數(shù)為1-2天，典型表現(xiàn)為急性發(fā)熱，有陣發(fā)性xx，腹瀉時(shí)有黏液或膿血便，有明顯的肛門下墜感。
預(yù)防建議：一般應(yīng)立即口服補(bǔ)充液體，以免脫水，明顯脫水者應(yīng)靜脈補(bǔ)液。
胃腸炎
癥狀：急性胃腸炎常伴有發(fā)熱、嘔吐、稀水樣便，少數(shù)有黏液膿血便；傷寒型腸炎癥狀類似傷寒，患者會(huì)持續(xù)發(fā)熱。
預(yù)防建議：飲食規(guī)律平衡，不吃或少吃生冷。尤其是嬰幼兒及年老體弱者，切不可因?yàn)樘鞜崾秤徽穸R虎飲食，可以針對(duì)自己腸胃的情況，熬一些健脾養(yǎng)腸胃的粥來(lái)維持身體酸堿平衡，增強(qiáng)抵抗力
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